REFERENCE
Víc ohlasů naleznete na google recenzích. :-)
Klárka Š.
Student
"Rychlá a příjemná domluva, pro mě velkým přínosem i složení tréninků, které jsou složené podle vás, podle cíle, jakého chcete dosáhnout. Dozvěděla jsem se spoustu zajímavých a hlavně užitečných věcí, ať už se týkají posilování, protahování, nebo cvičení s vlastní vahou. Já sama mám problémy s lehkou skoliózou a vůbec nebyl problém zařadit do tréninků i cviky, které mi s tím pomohou.
Od začátku jsem se těšila na každý trénink ať už skrz cvičení nebo skrz kamarádský a zároveň profesionální přístup Denči. Určitě doporučuji všemi deseti a nikdy nebudu litovat toho, že jsem oslovila právě ji."
Martin K.
CEO Roboauto
"Pokud někdo žije pohybem každou vteřinu, tak je to Denisa. Svým nadšením vás okamžitě inspiruje, svojí profesionalitou dovede k výsledkům.
Jsem moc rád, že jsem potkal někoho, kdo mi pomáhá dát do kupy zničená záda, dostat se do formy a přitom se umí vypořádat s mým šíleným pracovním rozvrhem."
Barbora M.
Neurochirurg
"Denča je opravdu trenér s velkým T. Díky ní se mi povedlo úspěšně absolvovat první triatlon a nyní se aktivně připravuji na další. Tréninky jsou logicky poskládané a navzájem se doplňují. Navíc probíhají v přesně daných cyklech tak, abych se postupně zlepšovala. Vždy se dá na každém tréninku domluvit, pokud mi něco nevyhovuje nebo nestíhám. Opravdu obdivuji tu dokonalou kombinaci všech tří sportů, kdy na sebe tréninky navazují a každým dnem mě posouvají dál. Pokud potřebuji něco dalšího - poradit stran oblečení na sport, regenerace či dalších tréninkových hacků, Denča mi vždy dobře poradí. Navíc se mi dostává opravdu lidského přístupu, kdy Denča chápe veškeré další životní starosti a zohledňuje je v tréninkových plánech. Spolupracujeme už nějakou dobu a já jsem za tuto spolupráci nesmírně vděčná, protože bez takového vedení bych nikdy triatlon nezvládla. Jsem opravdu moc ráda, že se můžu zlepšovat pod takovým vedením. Proto doporučuji všemi jedenácti, určitě nebudete litovat, dostane se vám profesionálního, individuálního a vřelého přístupu!"
Aneta F.
Studentka
"Pod vedením Denisy jsem začala trénovat asi před půl rokem a musím říct, že jako vystudovaný kondiční trenér opravdu ví, co dělá. Důležité pro mě je, že vždy dbá na správnou techniku, kterou dokáže srozumitelně vysvětlit, a já se tak nebojím zranění. Pokaždé má nachystané nové cviky a záleží jí na tom, aby byly posilovány všechny svalové skupiny. Dokáže motivovat, když už to jde ztěžka. K tomu je na ni spolehnutí, je flexibilní a přátelská."
Kateřina H.
Recepční
"Denča má v oblasti fitness a trenérství neskutečný rozhled. Trénink dokáže přizpůsobit každému na míru dle jeho požadavků i podle aktuálního fyzického a psychického rozpoložení. Každé setkání začíná úsměvem a zájmem o klienta, a toto povídání se prolíná celým tréninkem. Zakládá si na osobním přístupu, je velice přátelská, otevřená a nabitá pozitivní energií. Ačkoliv sama vede opravdu aktivní způsob života, nikdy nebyl problém dohodnout termín setkání, a to v jakýkoliv den nebo hodinu. V komunikaci je velice flexibilní, vstřícná a má pochopení. Obrátila jsem se na ni s potřebou zaměřit se na hluboký stabilizační systém, zpevnit střed těla a posílit svaly pánevního dna. Cvičením s vlastní vahou těla se mi zlepšilo držení těla, celková stabilita při provádění cviků a zbavila jsem se i bolestivé menstruace. Časem jsme k těmto cvičením přidaly i intervalové tréninky a posilování na strojích, kde mi precizně a srozumitelně předvedla a vysvětlila provedení každého pohybu, a mohu si tak sestavovat i vlastní samostatné tréninky, když se zrovna nevidíme. Denča je svým přístupem neuvěřitelně lidská a vše dělá s nejlepším vědomím a svědomím v zájmu klienta a jeho zdraví, které je pro ni na prvním místě. Nemá problém se podělit o své know-how, ráda poradí a pomůže, a stejně tak i vyslechne a porozumí potřebám každého, což z ní dělá nejenom skvělou trenérku, ale také kamarádku."
Lenka Z.
Studentka
"Hledala jsem trenéra, který mi ukáže, jak cvičit v posilovně, a nemohla jsem si vybrat lépe. Denča mi vždy vše srozumitelně vysvětlila a předvedla. Tréninky byly rozmanité a přizpůsobené na míru. Měla jsem tak možnost pozorovat posun v tom, co moje tělo dokáže. Zároveň dbá na techniku provedení a posilování všech partií. Ocenila jsem mimo jiné i zaměřené na posílení středu těla a pánevního dna. V kombinaci s její přátelskou a milou povahou nebyl trénink, který by mě nebavil."